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Escuela de Danza en la UCA - Blog

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CHI KUNG - 2 - WU QING XI

28 de marzo de 2011

Módulo de Chi Kung


A partir del 6 de abril de 2011


De 19:00h  a 21:00h


Los miércoles


Toda la información


AQUÍ


Hoy traemos otro sistema de ejercicios:  Wu Qing Xi (recordar post anterior)


Creado por Hua To durante la dinastía Han (110-207 d.C.), toma el movimiento de los siguientes animales:


TIGRE


tigre


                        Song Bai



Fortalece los tendones, ligamento de las articulaciones, desarrolla la movilidad



CIERVO


ciervo


                                           Song Bai


Favorece la vértebra caudal,  fortalece las lumbares, mejora la movilidad de la cintura


AVE



grulla


                                   Wen Xiu


Favorece la circulación de la sangre, el corazón, los pulmones

OSO



oso


                                  Zhou Yong Hong


Se relaciona con el meridiano del estómago y el bazo. Regula la transformación y el transporte de la energía vital



MONO


mono


                                      Song Bai


Relajación, soltura  y flexibilidad de brazos y piernas









Vídeo de Wu Qing Xi -Los cinco animales-


 


Anduve por el dorso de tu mano, confiada,
como quien anda en las colinas
seguro de que el viento existe,
de que la tierra es firme,
de la repetición eterna de las cosas.
Mas de repente tembló el universo:
llevaste la mano a tus labios
y bostezando abriste la noche
como una gruta cálida.

Llevabas diez mil siglos despertando
y el fuego ardía impaciente en tu boca.


Chantal Maillard, Hainuwele 1990


 

 

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