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“La vida se encuentra en el futuro, no en el pasado”

Uno de los grandes llenos de público en los Cursos de Verano de la Universidad de Cádiz se vivió el jueves 14 de julio hacia el mediodía con el psicólogo y terapeuta catalán Joan Garriga Bacardí y su conferencia La ecuación de la felicidad. La perspectiva de las Constelaciones Familiares. Garriga, autor de los libros Vivir en el alma y ¿Dónde están las monedas?, participó en el seminario Un camino hacia la felicidad, coordinado por las profesoras Carmen González Ferreras y María José Ruiz Troncoso. Esta última fue la encargada de presentarlo ante un abarrotado auditorio mayoritariamente femenino –había personas de pie y sentadas en el suelo de los pasillos- que llevaba entre sus manos ejemplares de su obra.

“He venido al Sur –dijo a modo de saludo- para hablar un poquito sobre la felicidad, porque el propósito de la vida consiste en ser felices. Pero cuidado, recomiendo no buscar la felicidad, porque solemos correr buscándola cuando la tenemos detrás de nosotros intentando alcanzarnos”.

Hablar, reflexionar sobre el concepto de felicidad, sobre cómo buscarla, podría verse como un gesto poco cercano al ámbito universitario, pero la humildad, cercanía y profesionalidad de este terapeuta leridano aportó mucho más que su base científica para enriquecimiento del personal. Y mostró mediante varios ejemplos didácticos en qué consisten las Constelaciones Familiares, según Garriga, “uno de los métodos más rápidos y efectivos que hay en estos momentos en el panorama terapéutico para ver cómo son las dinámicas y las implicaciones familiares y cómo estas dinámicas y estas implicaciones contribuyen a mantener y sostener los problemas”.

Para Garriga Bacardí hay una gran pregunta: “¿De qué manera podemos ser felices? Porque la voluntad no es suficiente para conseguir lo que anhelamos. La felicidad empieza por dejar en paz al pasado, dejarlo donde está, e intentar integrarlo en la persona, porque la vida se encuentra en el futuro, no en el pasado. Hay que dejar un lugar en nuestro corazón para lo que no nos gustó, integrarlo. Cuando estamos bien con nuestra vida es cuando miramos al futuro, y la felicidad se encuentra en el futuro cuando nuestra energía se orienta hacia el futuro”.

 “San Agustín –prosiguió Garriga- ya nos dijo que la vida nos da y nos quita, que tenemos pérdidas y ganancias, sumas y restas. Y hay que encontrar un equilibrio, y ver que las pérdidas son en muchos casos el fertilizante para la vida”.

El psicólogo explicó a través de un ilustrativo cuento las dos variables para conseguir la felicidad: 1) Ir con el movimiento de lo que te corresponde, “dándolo todo, arriesgándote, moviéndote, luchar por lo que se quiere, no quedándose en casa”; y 2) Sintonizarse con los propósitos de la vida, “aunque no encajen con nuestros deseos personales”.

“Lo importante es pensar bien, ya que muchos pensamientos pelean con la realidad, aprender a pensar de otra manera, que los pensamientos nos conduzcan a la acción, y dejar de estar enojado, abriendo el pecho a las inclemencias de la vida”, dijo para terminar, recibiendo una multitud de aplausos entusiastas.

DANIEL HEREDIA